滋补排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、生津液等功效；可与海带、茄子、白菜搭配；与菊花、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、利水通淋、益肺宁心等功效；可与松仁、芥蓝、魔芋搭配；与扇贝、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、软化血管、降血糖等功效；可与羊排、山楂、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、增强食欲、降血压等功效；可与冬菇、花菇、臀部牛肉搭配；与豆腐干、密云小枣、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降颅压、预防高血压、壮阳补肾等功效；