| 乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 乌鸡汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于游泳1分钟消耗的热量...360 | |||||
乌鸡汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
正宗土鸡（半只）、姜段（适量）、盐（少量）
1/1. 鸡宰后，清理干净直接放入砂锅加清水放姜炖。水炖开后要放茶油的可滴几滴，我不喜欢吃油腻就没放。炖好后放少量盐就可以了。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、除脂美容、促进消化等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 乌鸡汤热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克