锅贴水饺的热量和减肥功效

1/6. 肉末里加入姜末，料酒，盐，鸡精，蛋，花椒粉，韭菜

2/6. 包好水饺

3/6. 把油（少点）加热后关火，依次排放好水饺

4/6. 加入冷水，水位线超过饺子三分之二

5/6. 盖上锅盖小火煮，大概10分钟（时间可以短点，看到水蒸发了就行），开盖，撒上葱花，芝麻，轻轻用锅铲动下饺子，以免粘锅。如果是不粘锅就不用担心这个问题。