| 蜜豆披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 蜜豆披萨热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于安装风雪护窗101分钟消耗的热量...300 | |||||
蜜豆披萨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
披萨饼皮，蜜豆，马苏里拉芝士（披萨饼皮一张，蜜豆150，马苏里拉芝士225克）、黄油（适量）
1/9. 电饼铛刷黄油放饼皮（和面的时候加盐和黑胡椒粉和发酵粉）
2/9. 刷披萨酱放奶酪拉丝放玉米青豆火腿肠
3/9. 放蜜豆
4/9. 在放一层拉丝
5/9. 微波炉放一碗清水放披萨 4分钟
6/9. 出锅
7/9. 图...
8/9. ol
9/9. 豆泡披萨
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 蜜豆披萨热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克