| 炒大米粉-平菇-红萝卜-鸡蛋-和起来炒很香啊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 549克 | 炒大米粉-平菇-红萝卜-鸡蛋-和起来炒很香啊热量/卡路里580千卡 | |||
 热量580千卡，相当于洗车193分钟消耗的热量...180 | |||||
炒大米粉-平菇-红萝卜-鸡蛋-和起来炒很香啊的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肝（1小块）、红萝卜一根（1根）、生抽两勺、（1勺）、姜丝一片（2片）、啤酒（3勺）、料酒一勺（1勺）、淀粉（1勺）、油盐一半油一点盐（适量）
1/1. 炒螺丝人人都爱吃想思念螺丝啊！
食材功效信息
猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目、养血、补肝等功效；可与青椒、金针菇、蒜薹搭配；与鲤鱼、山楂、豆芽相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、增进食欲、促进消化等功效；与扇贝、蛏子、牡蛎相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、治疗便秘、和胃等功效；
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营养信息
- 炒大米粉-平菇-红萝卜-鸡蛋-和起来炒很香啊热量580 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质19.96 克
- 碳水化合物97.85 克
- 钠72.6 毫克
- 钙10 毫克
- 铁22.62 毫克
- 钾262 毫克