披萨的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、预防高血压、杀菌消炎等功效；可与火腿、牛肉、五花肉搭配；与河虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有软化血管、健脑、保护肝脏等功效；可与花菜、小麦、鸽肉搭配；与扇贝、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、防感冒、减肥等功效；可与小白菜、海虾、鳕鱼搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、抗癌、降血脂等功效；可与猪肉、小米、苹果搭配；与河虾、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；