| 通草猪脚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 通草 | 克 | 3千卡 | 31千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄芪 | 克 | 29千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 167克 | 通草猪脚汤热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于网球70分钟消耗的热量...360 | |||||
通草猪脚汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
通草（10克）、黄芪（10克）、红枣（15个）、猪前脚（2支）、水（2000毫升）、生姜片（3片）
1/4. 准备材料，将通草、黄芪和红枣清洗干净备用
2/4. 现将猪前脚清洗干净，放入锅中汆熟
3/4. 放入生姜片去腥
4/4. 将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可
食材功效信息
通草的热量31千卡（每100克）；具有清热利尿、通气下乳等功效；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有增强免疫力、养血、益中等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、抗炎、抑制癌细胞等功效；可与薏仁、鹌鹑、莲子搭配；与鱼肉、玄参、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 通草猪脚汤热量420 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物101.2 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克