| 黄油曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 479克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里2257千卡 | |||
 热量2257千卡，相当于攀登雪山137分钟消耗的热量...990 | |||||
黄油曲奇饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、黄油（120克）、细砂糖（90克）、鸡蛋（1个）
1/3. 黄油加糖打发发白，分三次加入鸡蛋液，再筛i入面粉，拌匀，装入裱花袋，挤出曲奇饼干。
2/3. 用烤箱烤制。取出装盘。
3/3. 成功。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、调整胃肠道、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与香椿、北极虾、茼蒿搭配；与消炎片、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇饼干热量2257 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠194.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾177 毫克