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酒渍肉桂柿子塔

酒渍肉桂柿子塔的热量和减肥功效

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酒渍肉桂柿子塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油666千卡888千卡1.4克98克
糖粉195千卡389千卡0克0克
低筋面粉407千卡354千卡9.4克1.4克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
4千卡59千卡2克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
低筋面粉71千卡354千卡9.4克1.4克
杏仁粉233千卡389千卡10克8.5克
肉桂粉10千卡253千卡19.96克4.36克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
朗姆酒30千卡174千卡0.42克1.88克
朗姆酒35千卡174千卡0.42克1.88克
总量663酒渍肉桂柿子塔热量/卡路里2832千卡
踮脚 热量2832千卡,相当于踮脚590分钟消耗的热量...288

酒渍肉桂柿子塔的做法共15个步骤

食材主料/辅料

黄油(75克)、糖粉(50克)、蛋黄(一个)、低筋面粉(130)、盐(少许)、黄油(60克)、细砂糖(60克)、蛋黄(一个)、杏仁粉(60克)、低筋面粉(20克)、朗姆酒(一勺)、甜柿(4个)、细砂糖(60克)、朗姆酒(20克)、肉桂粉(一勺)、香草籽(少许)
酒渍肉桂柿子塔的做法图解1

1/15. 食材准备。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解2

2/15. 制作塔皮:黄油室温软化,按压顺滑。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解3

3/15. 加入糖粉,用蛋抽搅拌至整体发白。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解4

4/15. 加入一个蛋黄后,继续搅拌均匀融合。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解5

5/15. 将低筋粉和盐混合均匀过筛后,分次加入,每加入一次,都需要搅拌至无干粉的状态,不需要揉的光滑。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解6

6/15. 所有的面粉无干粉即可,不需要揉出筋,然后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解7

7/15. 制作塔馅:将黄油在室温下软化,加入细砂糖,搅拌至发白,体积变大。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解8

8/15. 将其余塔馅的材料依次加入,每加入一次都需要混合均匀。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解9

9/15. 将塔皮取出,擀成比磨具稍大一圈即可,填满模具,用擀面杖或者刮刀,按压去除多余的边角,也可以用剩余的边角制作一个小的塔。烤箱预热170度烤35分钟。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解10

10/15. 拿出后放在架子上晾凉即可轻松脱模。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解11

11/15. 制作酒渍肉桂柿子:将柿子去皮切小块。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解12

12/15. 将细砂糖放在锅中熬至咖啡色之后迅速关火,加入黄油和朗姆酒,搅拌均匀后再次开火至沸腾。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解13

13/15. 倒入柿子,翻炒半分钟关火,加入肉桂粉,翻拌均匀送入冰箱冷藏。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解14

14/15. 在淡奶油中加入少许刚才熬制柿子的酱汁,做成柿子奶油,随性的在塔的表面挤上一层。

酒渍肉桂柿子塔的做法图解15

15/15. 将甜柿码在奶油上,撒上杏仁片,装点薄荷叶即可。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、润肺生津、疗疮等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、延缓衰老、养血发胎等功效;可与辣椒、茼蒿、干辣椒搭配;与兔肉、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、消毒、治肝顺胃等功效;与红豆、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酒渍肉桂柿子塔热量2832 千卡
  • 脂肪268.5 克
  • 蛋白质81 克
  • 碳水化合物648.59 克
  • 10599.4 毫克
  • 2330 毫克
  • 62.86 毫克
  • 4576 毫克

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