| 芝士皇冠披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 841克 | 芝士皇冠披萨热量/卡路里1617千卡 | |||
 热量1617千卡，相当于弹风琴647分钟消耗的热量...150 | |||||
芝士皇冠披萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
土司（1片）、番茄酱（少许）、芝士（一片）、青瓜番茄（少许）、小香肠（2根）、沙拉酱（少许）、草莓（2颗）
1/7. 将吐司表层均匀涂上薄薄一层番茄酱
2/7. 然后把芝士片轻轻的铺在上面
3/7. 再将斩碎的青瓜番茄沫也均匀的铺在上面
4/7. 然后再把香肠切块摆好
5/7. 接下来入烤箱 烤约3～5分钟 感觉芝士融化即可
6/7. 芝士皇冠披萨完成?
7/7. 大家还可以根据自己的喜好 做不同款式的披萨哦
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、清热解毒、帮助消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、降低胆固醇、促进血液循环等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、滋补调理、预防痔疮等功效；可与冰糖、榛子、豆腐搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士皇冠披萨热量1617 千卡
- 脂肪86.01 克
- 蛋白质17.11 克
- 碳水化合物107.33 克
- 钠39699 毫克
- 钙141 毫克
- 铁7.11 毫克
- 钾307 毫克