| 白豆沙裱花蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白豆沙 | 克 | 1215千卡 | 243千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 550克 | 白豆沙裱花蛋糕热量/卡路里1236千卡 | |||
 热量1236千卡，相当于现代舞258分钟消耗的热量...288 | |||||
白豆沙裱花蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
六寸戚风蛋糕（一个）、白豆沙（500克）、牛奶（50克）、色素（少量）
1/4. 我用了十六寸的材料(??ˇдˇ??)
2/4. 做了三个蛋糕坯子
3/4. 豆沙裱花 好看 但是真的不好吃 有豆腥味
4/4. 中间都没有拍照。。。。这是最终的蛋糕
食材功效信息
白豆沙的热量243千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有止痢、利水祛湿、补益肺肾等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、润肠等功效；可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配；与韭菜、鸡蛋、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白豆沙裱花蛋糕热量1236 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质12.31 克
- 碳水化合物56.1 克
- 钠60.7 毫克
- 钙303 毫克
- 铁8.03 毫克
- 钾248 毫克