| 圣诞吐司糖果屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 717克 | 圣诞吐司糖果屋热量/卡路里1931千卡 | |||
 热量1931千卡，相当于速度滑冰129分钟消耗的热量...900 | |||||
圣诞吐司糖果屋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司面包（适量）、奶油（适量）、巧克力豆（适量）、草莓（适量）、白糖（适量）
1/5. 土司面包，切掉四边，用油炸一下，然后摆成小木屋。
2/5. 去边的面包片搭成屋顶。
3/5. 奶油加糖打发。草莓切开，抹上奶油，用黑芝麻做眼睛。
4/5. 屋顶抹奶油，撒上巧克力豆装饰。
5/5. 最后洒上糖粉，营造效果。
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、延缓衰老、促进消化等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、预防便秘、润肺生津等功效；可与橙子、冰糖、榛子搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞吐司糖果屋热量1931 千卡
- 脂肪116.4 克
- 蛋白质6.57 克
- 碳水化合物178.78 克
- 钠270.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾510 毫克