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树莓夹心巧克力

树莓夹心巧克力的热量和减肥功效

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树莓夹心巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油175千卡873千卡0.70克97克
黄油44千卡888千卡1.4克98克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
总量138树莓夹心巧克力热量/卡路里266千卡
踩水 热量266千卡,相当于踩水66分钟消耗的热量...240

树莓夹心巧克力的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力66%(120克)、淡奶油(20克)、黄油(5克)、果葡糖浆(20克)、树莓果茸(适量)、牛奶(适量)、调温用黑巧克力(适量)
树莓夹心巧克力的做法图解1

1/8. 制作过程手忙脚乱完全不记得拍图,做完了才想起来,所以就拿成品图顶替吧

树莓夹心巧克力的做法图解2

2/8. 首先制作巧克力甘纳许夹心。将120g黑巧克力和淡奶油放入锅内,小火融化黑巧克力。撤火,放入黄油用余温使其溶化,放入牛奶搅匀并放入果葡糖浆融合。

树莓夹心巧克力的做法图解3

3/8. 接下来制作调温巧克力,我是按照杜纯纯洁大大的方法来做的,隔水融化黑巧克力再降温至35度,(这里讲的不好看不懂的盆友请移步杜纯纯洁大大那里)我是“家庭小黑作坊”没有大理石调温台,所以都是在大玻璃盆里完成的!

树莓夹心巧克力的做法图解4

4/8. 然后就是将一半的调温巧克力灌进模具里使每个角落都覆盖上巧克力,再将多余的巧克力倒回容器里,刮干净表面溢出来的巧克力,冰箱冷藏10分钟

树莓夹心巧克力的做法图解5

5/8. 等待冷藏好以后就可以往里面添加甘纳许夹心喽!把做好的甘纳许夹心灌到裱花袋子里,取另一个裱花袋装进一些树莓果茸,先在冷藏好的巧克力壳里挤少许树莓果茸,再挤进大概七分满甘纳许夹心,重复这个步骤直至模具里的每个小格都被填满

树莓夹心巧克力的做法图解6

6/8. 然后下面把灌满的模具放回到冰箱冷藏,大概20-25分钟(这个时候你可以收拾收拾你的厨房或者炸了它,开玩笑的)

树莓夹心巧克力的做法图解7

7/8. 把冷藏好的巧克力半成品拿出来准备封盖,之前的调温巧克力已经凝固了,这个时候可以再次隔水融化,然后注入到模具里,抹平,然后再次冷藏!哈哈等待大概15-20分钟就好了。

树莓夹心巧克力的做法图解8

8/8. 大功告成啦!

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、润肠、治便秘等功效;可与草莓、黑豆、桃搭配;与金桔、红枣、钙粉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 树莓夹心巧克力热量266 千卡
  • 脂肪198.2 克
  • 蛋白质8.91 克
  • 碳水化合物4.3 克
  • 345.5 毫克
  • 310 毫克
  • 1.83 毫克
  • 374 毫克

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