| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 445克 | 萝卜丸子热量/卡路里1651千卡 | |||
 热量1651千卡，相当于裸潜236分钟消耗的热量...420 | |||||
萝卜丸子的做法共12个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、面粉（适量）、清水（适量）、食用油（适量）
1/12. 胡萝卜削皮。
2/12. 把胡萝卜擦成胡萝卜丝。
3/12. 这是擦好的胡萝卜丝。
4/12. 准备白面粉。
5/12. 把擦好的胡萝卜丝放入面粉中。
6/12. 加入适量清水将胡萝卜丝和面粉揉成团。
7/12. 将和好的团做成一个个小丸子团。
8/12. 这是全部的胡萝卜团子。
9/12. 热锅热油。
10/12. 放入团子煎炸至熟。
11/12. 一拨一拨煎炸团子，炸至金黄色即可出锅。
12/12. 胡萝卜丸子成品图。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增加食欲、促消化等功效；可与蜂蜜、豆浆、卷心菜搭配；与辣椒、柠檬、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、血管硬化、润肠等功效；
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营养信息
- 萝卜丸子热量1651 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克