| 街边小吃烤冷面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冷面 | 克 | 460千卡 | 143千卡 | 2.86克 | 2.29克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 391克 | 街边小吃烤冷面热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于骑马70分钟消耗的热量...480 | |||||
街边小吃烤冷面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冷面（适量）、鸡蛋（适量）、调料（适量）
1/6. 刷一层油放冷面放鸡蛋 在刷一层油 低温
2/6. 待鸡蛋稍凝固翻面刷酱放绿叶菜放烤好的虾饼
3/6. 在放一片烤好的冷面撒上糖 白芝麻 辣椒面
4/6. 酱直接买的
5/6. 卷起切开
6/6. 好心态是源于对生活的热爱对美食的追求
食材功效信息
冷面的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、解热烦等功效；可与黄豆、羊排、小米面搭配；与甲鱼 、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 街边小吃烤冷面热量559 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质15.42 克
- 碳水化合物25.86 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克