| 番茄沙司煎大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 61克 | 番茄沙司煎大虾热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于滑雪10分钟消耗的热量...420 | |||||
番茄沙司煎大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜大虾（250克）、番茄沙司（适量）、食用油（适量）
1/4. 主料大虾。
2/4. 大虾洗净，挑去虾线。
3/4. 锅里放油烧热，放入番茄沙司、大虾煎至大虾变红，放少许水烧至虾熟、汁浓，大虾装盘，把汁均匀的淋在虾身上即可。
4/4. 美味上餐桌，开饭。
食材功效信息
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、降血压、凉血平肝等功效；可与西兰花、菜花、芥蓝搭配；与海蟹、白酒、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄沙司煎大虾热量68 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物28 克
- 钠1046.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾324 毫克