| 红烧牛肉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉汤 | 克 | 501千卡 | 98千卡 | 5.1克 | 4.6克 |
| 总量 | 511克 | 红烧牛肉面热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于包装礼物334分钟消耗的热量...90 | |||||
红烧牛肉面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛肉汤（一大碗）、红烧牛肉块（适量）、碱面（半斤）、香菜（一根）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/5. 红烧牛肉备好。
2/5. 牛骨前一晚放入电砂锅炖8个小时，时间越长越好，加盐，鸡精调好味。
3/5. 碱面煮熟捞起。
4/5. 加牛骨汤半碗至面中。
5/5. 加放入牛肉块，撒上香菜即可。
食材功效信息
牛肉汤的热量98千卡（每100克）；有利含量：富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧牛肉面热量501 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物9 克
- 钠435 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.88 毫克
- 钾140 毫克