| 樱桃水果沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 樱桃水果沙冰热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于烫衣服100分钟消耗的热量...120 | |||||
樱桃水果沙冰的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、桃子（适量）、白糖（适量）、纯净水（适量）
1/8. 樱桃冲洗，盐水泡15分钟，洗净
2/8. 樱桃去核切小块
3/8. 去核的樱桃放入糖和少许的水煮开
4/8. 放凉后，放入小小的刨冰机的冷冻盒子，冷冻4小时以上，取出冰块
5/8. 取出的冰块放入刨冰机
6/8. 盖上盖子，绕几下冰块就刨成冰沙
7/8. 把冷冻的桃子冰块刨成冰沙 ，取玻璃碗放入樱桃沙冰，再取模具放入沙冰，随意搭配
8/8. 面两边加入黄色的桃子沙冰，漂亮的沙冰就做好了，可以随意添加自己喜欢的水果、果酱。蜂蜜等等。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、祛风胜湿、收涩止痛等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与杨梅、牛肝、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃水果沙冰热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克