| 天然饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 1076千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 455千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 350克 | 天然饼干热量/卡路里1823千卡 | |||
 热量1823千卡，相当于堆肥365分钟消耗的热量...300 | |||||
天然饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（150克）、糖粉（75克）、淀粉（125克）、低精面粉（125克）、熟蛋黄（2个）
1/5. 糖粉过筛与黄油一起打发
打到泛白
2/5. 加入熟蛋黄
继续搅拌，直到与黄油糖粉搅拌均匀
3/5. 最后一次性加入淀粉与低粉
搅拌均匀
4/5. 上火175 下火150
时间:大约10分钟
5/5. 出炉后，化黑巧克力，进行装饰
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、去酒毒、除口臭等功效；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、宽肠胃等功效；
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营养信息
- 天然饼干热量1823 千卡
- 脂肪81.81 克
- 蛋白质1.05 克
- 碳水化合物189.13 克
- 钠13 毫克
- 钙25 毫克
- 铁0.08 毫克
- 钾26 毫克