| 丹麦圣诞热红酒Gl-gg热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 丹麦圣诞热红酒Gl-gg热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于吹号角46分钟消耗的热量...120 | |||||
丹麦圣诞热红酒Gl-gg的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红酒（1瓶）、红波特酒（125毫升）、棕朗姆酒（75毫升）、丁香（1茶勺）、桂皮（1块）、小豆蔻（1）、多香果（1）、肉豆蔻（1/8个）、香叶（1片）、姜（1/4块）、葡萄干(熬制时使用)（2茶勺）、有机甜橙（1个）、有机柠檬（半个）、原味大杏仁(喝的时候放)（根据个人口味）、葡萄干（喝的时候放)（根据个人口味）
1/8. 准备好所有的配料，图解帮助你更直观的认识香料的样子…^_^
2/8. 葡萄干切碎待用。
3/8. 甜橙榨汁，保留橙皮。
4/8. 柠檬皮擦末待用，半个的量即可。
5/8. 把配料表中所有香料+橙汁+橙皮+柠檬皮末+切碎的葡萄干+红酒+波特酒+朗姆酒一同放入一只大锅内，最后把柠檬用手挤一些汁进去，小火熬1个小时。
6/8. 在锅中浸泡24个小时，过滤掉所有配料即可。
7/8. 喝的时候，加入切碎条状的原味大杏仁和葡萄干。
8/8. 如果你做的量多一次喝不完，也可以放在密封的玻璃罐里保存。想喝的时候热一杯就可以了。不用热开锅哦，大概70度就可以了。储存红酒的玻璃瓶要用开水烫一下消毒，晾干后使用。
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、延缓衰老、预防糖尿病等功效；可与花生、花生碎、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丹麦圣诞热红酒Gl-gg热量93 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物0 克
- 钠11 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克