萝卜淮山汤的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、促进消化、促消化等功效；可与香菜、香菇、菠菜搭配；与山楂干、红枣、樱桃相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有益胃补肾、清热、滋肾益精等功效；可与鸭肉、芥蓝、韭菜籽搭配；与香蕉、鹿肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、止消渴、补肾气等功效；可与白菜、大蒜、红薯搭配；与菱角、田螺、黄豆相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、促进消化、解毒等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、呵护咽喉、止血等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；