| 炸海白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 381克 | 炸海白虾热量/卡路里1215千卡 | |||
 热量1215千卡，相当于水中有氧健身操304分钟消耗的热量...240 | |||||
炸海白虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜小虾（250）、姜（三片）、料酒（2勺）、面粉（2勺）、盐（少许）、五香粉（少许）、胡椒粉（一勺）、淀粉（2勺）
1/5. 放入料酒腌制五分钟
2/5. 准备好葱姜蒜
3/5. 放入葱姜蒜、胡椒粉、五香粉、生粉、面粉
4/5. 放入面粉和生粉搅拌均匀(如果太干可以加入适量的水)
5/5. 出锅了！
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、杀菌、发汗解表等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、杀菌、治肝顺胃等功效；与红豆沙、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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营养信息
- 炸海白虾热量1215 千卡
- 脂肪13.82 克
- 蛋白质32.2 克
- 碳水化合物326.01 克
- 钠10381.3 毫克
- 钙1004 毫克
- 铁26.71 毫克
- 钾582 毫克