| 萝卜丝丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 365克 | 萝卜丝丸子热量/卡路里1362千卡 | |||
 热量1362千卡，相当于思考1362分钟消耗的热量...60 | |||||
萝卜丝丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
绿萝卜（半个）、面粉（30）、植物油（适量）、盐（1勺）、花椒粉（少许）、蛋液（20克）
1/1. 萝卜擦丝，用热水罩一下，过凉水，放入盐，淀粉，蛋液，葱末，姜粉，花椒粉，最后炸
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、呵护咽喉、清污解毒等功效；与红豆、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、温中散寒、杀虫解毒等功效；可与架豆、四季豆、龙牙豆搭配；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有治喉痛、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与银鱼、肥牛、丝瓜搭配；与鹅、消炎片、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝丸子热量1362 千卡
- 脂肪119.2 克
- 蛋白质33.3 克
- 碳水化合物144.5 克
- 钠10222.9 毫克
- 钙754 毫克
- 铁12.9 毫克
- 钾368 毫克