| 孜然羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 453克 | 孜然羊肉热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡，相当于雪鞋行走115分钟消耗的热量...480 | |||||
孜然羊肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊肉（适量）
1/1. 把油烧热，放入切好羊肉~炒20分钟到水分干了，加入盐味精~撒点孜然辣椒粉
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精血、补肝明目、助元阳等功效；可与白萝卜、刀豆、香菜搭配；与海螺、红螺、西瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 孜然羊肉热量920 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克