| 糖油粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 片糖 | 克 | 76千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 462克 | 糖油粑粑热量/卡路里1420千卡 | |||
 热量1420千卡，相当于打字947分钟消耗的热量...90 | |||||
糖油粑粑的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、片糖（20克）、食用油（适量）、水（适量）
1/6. 糯米粉放适当的水搓成团
2/6. 弄成小剂子 放在湿布上没那么容易粘 好拿
3/6. 放入油在电饭煲中加热 后放入糯米团子
4/6. 煎到两面金黄 把油倒掉一半
5/6. 放入片糖 加水 加糯米团子
6/6. 就变成这样了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止虚汗、壮气提神等功效；可与乌鸡、葡萄、兔肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
片糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、缓中止痛、补虚等功效；可与荷兰豆、小米面、小米搭配；与文蛤、姜、肥牛相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、补虚、预防糖尿病等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖油粑粑热量1420 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质8.12 克
- 碳水化合物178.09 克
- 钠28 毫克
- 钙83 毫克
- 铁0.71 毫克
- 钾133 毫克