| 可口草莓汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 775克 | 可口草莓汤热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于健美操89分钟消耗的热量...480 | |||||
可口草莓汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/5. 草莓洗干净 不要泡太久
2/5. 冰糖拍碎
3/5. 等水煮涨，加入冰糖，融化后，加入洗好的草莓（太大的草莓切开）
4/5. 煮好的草莓热汤食用或冰凉吃味道都棒棒哒
5/5. 酸酸甜甜的真好吃
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、减肥、预防肠癌等功效；可与酸奶、山楂、红糖搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、润肺等功效；可与梨、银杏、黑芝麻搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可口草莓汤热量710 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克