| 冰糖葫芦，酸里裹着甜的回忆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 冰糖葫芦，酸里裹着甜的回忆热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡，相当于拉筋275分钟消耗的热量...150 | |||||
冰糖葫芦，酸里裹着甜的回忆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 做冰糖葫芦。将山楂洗净擦干，用竹签串起来；
2/3. 锅中放入水和白糖，水和白糖的比例约为1∶2，开大火，适当搅拌，将糖水烧到160度，可以舀一点糖水立马放到冷水里，如果能快速凝结就代表温度差不多了；
3/3. 把山楂裹上糖浆，放凉就可以了。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、健脾开胃、平喘化痰等功效；可与西红柿、菊花、荷叶搭配；与猪肝、桂鱼、火龙果相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 冰糖葫芦，酸里裹着甜的回忆热量687 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克