| 老阿胶膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 桂圆肉 | 克 | 470千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 282克 | 老阿胶膏热量/卡路里950千卡 | |||

1/9. 展示下二十五年前东阿阿胶内部说明书。

2/9. 展示下二十五年前东阿阿胶内部的包装情况。

3/9. 好的阿胶本身闻起来应该是没有任何腥味或者臭味的,一整条看上去黑的很清澈,碰上去有点脆脆的感觉,试吃一点边角也没有什么怪味。

4/9. 250g东阿阿胶浸泡在250g古越龙山里,基本上一天去翻动一次,因为阿胶泡软后会黏碗底,而且翻动下可以帮助更好的浸泡到所有阿胶,浸泡期间会感觉到阿胶和酒融合后的味道很难闻,一共浸泡了四天。

5/9. 准备好其他食材,核桃放在干净的锅子里用小火翻炒至表面微黄,红枣洗干净沥干水分去核剪碎,桂圆肉太干的话可以隔水蒸两分钟使其微软,枸杞洗净沥干,我没放芝麻。

6/9. 隔水加冰糖(如果不喜欢吃太甜的可以不加,因为后面放下去的桂圆肉和红枣都会使得阿胶变甜)隔水大火蒸10分钟后变为小火继续蒸到完全融化,期间要搅拌下以免黏底。

7/9. 待阿胶温热的时候加入各种食材搅拌均匀,准备好一个容器,底下铺上锡纸,把搅拌均匀的阿胶膏导入容器内冷却。

8/9. 冷却后用刀切割成均匀的小块,每天早晨起来后吃一块,刚开始没放冰箱,感觉味道还是有点难接受,后来放冰箱再拿出来冷却一会儿使用,发现不仅味道没那么重了而且味道更好吃了,现在天天都会记得去吃一块。

9/9. 因为是自己吃所以并没有切的那么好看,反正每天基本上就这样一块大小的量,刚吃进的那一刻其实是能感受到黄酒会在喉咙口微暖感觉的哦。
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解毒、化痰止咳、养阴生津等功效;可与黑芝麻、莼菜、石榴搭配;
桂圆肉的热量313千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有安神、健忘、补养心脾等功效;可与小米面、莲子、绿茶搭配;
枸杞的热量258千卡(每100克);具有保肝、润肺、明目等功效;可与山楂干、山楂、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;