| 圣诞树桩慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 17千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 391克 | 圣诞树桩慕斯蛋糕热量/卡路里2526千卡 | |||
 热量2526千卡，相当于脱衣服1263分钟消耗的热量...120 | |||||
圣诞树桩慕斯蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
热巧克力（2袋）、淡奶油（250克）、牛奶（50克）、蘑古力（装饰）、薄荷（装饰）、奥利奥饼碎（150克）、黄油（30克）、吉利丁粉（5克）
1/12. 准备材料
2/12. 把奥利奥饼干碎用料理机打成粉，混合融化的黄油，压在六寸活底膜底部
3/12. 用牛奶把巧克力粉泡开
4/12. 打发淡奶油，和巧克力牛奶混合
5/12. 吉利丁加点水用微波炉打20秒倒入巧克力奶油中，搅拌均匀
6/12. 倒入铺了奥利奥饼底的模具中，表面抹平刮成年轮状
7/12. 放入冰箱冷藏3小时后取出，用电吹风脱模
8/12. 用叉子划出年轮和树干的花纹，撒些奥利奥饼干打的粉在表面上和周围
9/12. 取草莓切对半，挤些奶油在中间，盖上草莓盖，放两个芝麻当眼睛
10/12. 插上蘑古力和薄荷装饰即可
11/12. 蛮不错的甜点
12/12. 挺可口的呢
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、增强体抗力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防骨质疏松、养颜等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与橙子、钙粉、桔子相克，同食可能会引起不适；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有身热、牙床肿痛、清利咽喉等功效；可与鲫鱼、西瓜、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 圣诞树桩慕斯蛋糕热量2526 千卡
- 脂肪199.54 克
- 蛋白质97.06 克
- 碳水化合物19.19 克
- 钠706.5 毫克
- 钙560 毫克
- 铁9.01 毫克
- 钾950 毫克