| 免烤草莓巧克力派-治愈系完胜甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 789千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黑巧克力 | 克 | 834千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 421克 | 免烤草莓巧克力派-治愈系完胜甜品热量/卡路里3029千卡 | |||
 热量3029千卡，相当于高尔夫球673分钟消耗的热量...270 | |||||
免烤草莓巧克力派-治愈系完胜甜品的做法共18个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（去夹心）（330克）、无盐黄油（110克）、淡奶油（200毫升）、黑巧克力（150克）、奶油巧克力（150克）、新鲜草莓（300克）
1/18. 准备好食材，由上至下从左至右，依次为黑巧克力，黄油，淡奶油，奶油巧克力。剥巧克力外纸真是花了我不少时间啊
2/18. 准备好冼净去蒂的新鲜草莓和去夹心的奥利奥，同样奧利奥去夹心也是花功夫的
3/18. 将打成细粉的奥利奥全部装入一个容器
4/18. 黄油微波炉中高火加热1~2分钟，使其熔化
5/18. 取出熔化的黄油
6/18. 将熔化的黄油倒入奥利奥细粉中，充分搅拌均匀
7/18. 搅拌好的奥利奥
8/18. 将搅拌好的奥利奥倒入模具中，我用了一个8寸披萨盘和一个6寸披萨盘，并用汤勺压紧实平整
9/18. 压平整的派底
10/18. 开始做巧克力浓酱，将所有巧克力和淡奶油混合放入小锅
11/18. 电磁炉小火，待淡奶油稍微加热后关火（千万别煮开），用余热将巧克力熔化，搅拌
12/18. 做好的巧克力浓酱
13/18. 将巧克力酱倒入派盘中，用汤勺抹平
14/18. 草莓切半，依次压入派表层
15/18. 装饰好之后进冰箱冷藏3小时以上或过夜
16/18. 过夜后取出，表面洒上坚果碎装饰，就可以切块开吃啦
17/18. 成品图
18/18. 切块开吃，这滋味真真是曼妙无比……
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、治便秘等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防高血压、帮助消化、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 免烤草莓巧克力派-治愈系完胜甜品热量3029 千卡
- 脂肪210.51 克
- 蛋白质7.09 克
- 碳水化合物61.45 克
- 钠285 毫克
- 钙68 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾752 毫克