| 红烧条虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 总量 | 260克 | 红烧条虾热量/卡路里782千卡 | |||
 热量782千卡，相当于壁球65分钟消耗的热量...720 | |||||
红烧条虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
条虾（500克）、食用油（适量）、葱（适量）、生姜（适量）、料酒（一小勺）、生抽（30毫升）、白糖（10克）、香醋（15毫升）
1/5. 虾洗净开背去虾线，葱花生姜切段备用
2/5. 生抽，白糖，香醋用小碗调匀
3/5. 起油锅，稍微多一些油
4/5. 下葱姜爆香，倒入虾煸炒一会儿，倒入调好的酱汁
5/5. 散上葱花，美味出炉啦！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、冠心病、高脂血症等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降血压、降低胆固醇等功效；可与菌菇、蘑菇、牛肉末搭配；与香豆腐干、大枣、油皮相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、镇吐、促消化等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 红烧条虾热量782 千卡
- 脂肪101.41 克
- 蛋白质10.22 克
- 碳水化合物161.72 克
- 钠1388.4 毫克
- 钙63 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾764 毫克