| 美容茶—山楂红糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 539克 | 美容茶—山楂红糖茶热量/卡路里767千卡 | |||
 热量767千卡，相当于泡澡384分钟消耗的热量...120 | |||||
美容茶—山楂红糖茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红糖（适量）、山楂（适量）
1/3. 山楂洗干净
2/3. 放到电压力锅，加入大约三分之一山楂量的红糖，煮10分钟左右
3/3. 出锅了，吃山楂和茶，吃不完的冰箱中保存
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、温胃驱寒、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与松花蛋、牛腩、姜相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、驱虫、消食化滞等功效；可与枸杞、草莓、杜仲搭配；与火龙果、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美容茶—山楂红糖茶热量767 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物118.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克