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可乐排骨

可乐排骨的热量和减肥功效

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可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
排骨1320千卡264千卡18.3克20.4克
可乐125千卡41千卡0克0克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量902可乐排骨热量/卡路里1502千卡
棒球 热量1502千卡,相当于棒球300分钟消耗的热量...300

可乐排骨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

排骨(500克)、可乐(1瓶)、生姜(适量)、葱(1段)、冰糖5粒(5粒)、八角,桂皮,盐,大蒜(适量)、香菇,木耳,红椒(适量)
可乐排骨的做法图解1

1/7. 焯水

可乐排骨的做法图解2

2/7. 炒糖色

可乐排骨的做法图解3

3/7. 倒入排骨,辅料

可乐排骨的做法图解4

4/7. 可乐一罐

可乐排骨的做法图解5

5/7. 焯排骨的汤到点,慢炖半个多小时

可乐排骨的做法图解6

6/7. 加入香菇,木耳

可乐排骨的做法图解7

7/7. 大火收汁即可

食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有润燥、止消渴、生津液等功效;可与山楂、冬瓜、洋葱搭配;与杏仁、百合、黄豆相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、促进消化、增进食欲等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、降低胆固醇、缓疲劳等功效;可与臀部牛肉、冬菇、新鲜芦荟搭配;与金丝小枣、素肚、何首乌相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐排骨热量1502 千卡
  • 脂肪21.35 克
  • 蛋白质21.82 克
  • 碳水化合物34.65 克
  • 74.5 毫克
  • 48 毫克
  • 1.92 毫克
  • 832 毫克

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