| 果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果冻 | 克 | 80千卡 | 266千卡 | 0.15克 | 0.02克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 43克 | 果冻热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡，相当于誊写53分钟消耗的热量...138 | |||||
果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
果冻（适量）、红茶（适量）、青梅绿茶（适量）
1/5. 将冻好了的果冻切丁。
2/5. 倒入茶。
3/5. 盖上盖子
4/5. 成品。
5/5. 成品。
食材功效信息
果冻的热量266千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、增加饱腹感等功效；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神、利尿、养胃护胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 果冻热量122 千卡
- 脂肪1.12 克
- 蛋白质26.85 克
- 碳水化合物129.15 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克