| 奥利奥磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 545千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 266千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 725克 | 奥利奥磅蛋糕热量/卡路里3295千卡 | |||

1/13. 备齐所用材料,低粉泡打粉混合过筛2次,黄油室温软化至能按出坑的状态(我这个放阳台上软化的过头了)奥利奥去掉夹心,压碎。
鸡蛋回温,

2/13. 糖粉分两次加入到黄油中,混合均匀

3/13. 黄油打发至体积膨大,颜色变浅。

4/13. 少量多次的加入鸡蛋液,每一次加入后搅打至完全融合的状态再次加入。一定要少量多次,以免水油分离

5/13. 加入蛋液打发好的样子。体积膨大,质地蓬松的羽毛状

6/13. 加入低粉搅拌均匀。不用担心起筋,大胆搅拌,搅拌好的面糊细腻富有光泽。这个搅拌过程大约要100次左右

7/13. 加入奥利奥碎(这个时候可以预热烤箱180度)

8/13. 翻拌均匀

9/13. 模具内铺一层油纸,面糊装入模具内(我是先装入裱花袋然后挤入到模具内的)。放入预热好的烤箱中层上下火170度40分钟左右。温度和时间仅供参考,请根据自家烤箱脾气而定。
在第20分钟左右表面凝固时用刀在蛋糕表面划一刀口子,这是为了帮助蛋糕的裂口更加整齐
在烘烤期间制作糖水,15克糖加80克水煮至水沸腾糖全部融化,冷却备用。

10/13. 出炉后放在烤网上,烤箱下面放置一个烤盘,这样刷糖水时,糖水落在烤盘上比较方便清洗。

11/13. 趁热刷入糖水,蛋糕四角多刷一些。冷却至掌温后包裹保鲜膜,1天后食用味道会更好~

12/13. 成品图

13/13. 成品图
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、疗疮、去酒毒等功效;