| 萝卜梨汁，咳嗽感冒，宝宝适合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 885克 | 萝卜梨汁，咳嗽感冒，宝宝适合热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于开车103分钟消耗的热量...150 | |||||
萝卜梨汁，咳嗽感冒，宝宝适合的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半个）、梨（1个）
1/1. 特别简单，萝卜，梨，榨汁，然后放水上蒸，我宝宝不到2岁，所以我放了点糖饼，专门针对咳嗽的，宝宝喝3到5天，咳嗽感冒就能好，不需要吃药。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与紫菜、北豆腐、鹅肉搭配；与桃子、黑木耳、木耳相克，同食可能会引起不适；
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解疮毒、清肺止咳、降血压等功效；可与蜂蜜、核桃、无花果搭配；与大花蟹、大闸蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜梨汁，咳嗽感冒，宝宝适合热量258 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物15.93 克
- 钠18.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾372 毫克