| 香芋地瓜丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 799克 | 香芋地瓜丸热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于露营450分钟消耗的热量...150 | |||||
香芋地瓜丸的做法共1个步骤
食材主料/辅料
地瓜（适量）、芋头（适量）、食用油（适量）
1/1. 先将地瓜洗净切丝，撒上香芋粉拌匀，做成丸子状，放入温油中炸熟即可。
食材功效信息
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、预防高血压、治疗高血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、增进食欲、增强免疫力等功效；可与牛腩、牛肉、鲫鱼搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、治疗高血压、预防高血压等功效；
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营养信息
- 香芋地瓜丸热量1124 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物33.4 克
- 钠104 毫克
- 钙54 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾466 毫克