红糖玫瑰姜枣膏的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、保健、补血养颜等功效；可与黑豆、小米、小米面搭配；与姜、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、发汗解表、温中止呕等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、抑制癌细胞、补益脾胃等功效；可与板栗、黄豆、粳米搭配；与银鱼、牛奶、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、滋肾、补肝等功效；可与山楂干、青蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养肌肉、温补、补心益脾等功效；可与松子、鸡蛋、鹌鹑搭配；