| 冬末春初西洋菜双杏罗汉果排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 冬末春初西洋菜双杏罗汉果排骨汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于换床单3分钟消耗的热量...150 | |||||
冬末春初西洋菜双杏罗汉果排骨汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西洋菜（摘洗）（500）、排骨（焯水洗净）（250）、南北杏（20）、罗汉果（掰小）（半个）、姜片（3）
1/2. 所有材料入汤锅加水适量，大火滚开转中火煲1小时后下盐调味即可
2/2. 煲汤中。。
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、镇吐、帮助消化等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬末春初西洋菜双杏罗汉果排骨汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克