| 云南特色糯米血灌肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 云南特色糯米血灌肠热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于固定脚踏车89分钟消耗的热量...420 | |||||
云南特色糯米血灌肠的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米血肠（250克）、蒜蓉辣酱（或者你喜欢的其他调料，也可以不加）（适量）、食用油（适量）
1/8. 糯米血肠～我买的密封的
2/8. 切片～
3/8. 锅里放油烧热～
4/8. 放入糯米血肠煎炸到金黄～翻面也金黄～
5/8. 这样就可以出锅啦！因为有猪血的缘故颜色是先变黑，有糯米所以之后会再变黄哦～
6/8. 好吃～
7/8. 我蘸得蒜蓉辣酱，好吃～外表酥脆，内部软糯鲜美～
8/8. 来个大图～
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、预防高血压等功效；
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营养信息
- 云南特色糯米血灌肠热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克