| 不要钱的好菜-萝卜秧秧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 不要钱的好菜-萝卜秧秧热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于穿衣服310分钟消耗的热量...120 | |||||
不要钱的好菜-萝卜秧秧的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胭脂萝卜秧秧（适量）、泡菜水（适量）、干海椒、花椒、老姜（适量）、鸡精、盐（适量）、食用油（适量）
1/4. 萝卜切下。因要泡菜，故要用无油的水洗净沥干。
2/4. 沥干后切成小节。
3/4. 泡菜罐里的泡菜水用无油的勺子舀上，淹过秧秧即可。泡上半天（如泡菜水不咸，可加点盐）
4/4. 泡上半天的秧秧，挤干水备用。热锅里放油，海椒、老姜切碎。油热后放入，倒入秧秧，放点鸡精。翻炒起锅
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防高血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 不要钱的好菜-萝卜秧秧热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克