| 宝宝趣味辅食-熊猫吃竹子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麦芯粉 | 克 | 1172千卡 | 355千卡 | 9克 | 1.5克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 955克 | 宝宝趣味辅食-熊猫吃竹子热量/卡路里1766千卡 | |||
 热量1766千卡，相当于背包旅行252分钟消耗的热量...420 | |||||
宝宝趣味辅食-熊猫吃竹子的做法共9个步骤
食材主料/辅料
麦芯粉（适量）、小白菜（两根）、梓城三宝妈黑芝麻核桃酱（适量）、鹌鹑蛋（两个）
1/9. 准备材料，如图
2/9. 如图
3/9. 如图
4/9. 如图
5/9. 如图
6/9. 如图
7/9. 如图
8/9. 如图
9/9. 搞定
食材功效信息
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、增强免疫力、清肺等功效；可与猪肉、辣椒、虾皮搭配；与兔肉、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；
鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有调补、养颜、预防过敏等功效；可与韭菜搭配；与香菇、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝趣味辅食-熊猫吃竹子热量1766 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质22.5 克
- 碳水化合物81.17 克
- 钠276.6 毫克
- 钙117 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾538 毫克