| QQ表情饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米油 | 克 | 895千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 797千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 446克 | QQ表情饼干热量/卡路里1987千卡 | |||
 热量1987千卡，相当于椭圆运动机199分钟消耗的热量...600 | |||||
QQ表情饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米油（100克）、鸡蛋（1个）、白糖（50克）、低筋面粉（225克）、小苏打（2克）、巧克力酱（少许）
1/8. 将主材料放入容器中。
2/8. 用手抓捏成团即可，不要使劲的揉面，以免起筋。
3/8. 将面团分成10克左右一个的小面团，搓成小圆球后压扁，放入烤盘中。
4/8. 用同样的方法把剩下的面团都做好。
5/8. 放入预热好的烤箱中，中下层200度烤20分钟，至表面金黄色即可。
6/8. 取出，用巧克力酱画出表情。
7/8. 成品图。
8/8. 成品图。
食材功效信息
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、美容等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、清热解毒等功效；可与明虾、北极虾、干辣椒搭配；与豆浆、豆奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、细腻皮肤、养颜等功效；
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营养信息
- QQ表情饼干热量1987 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物181.12 克
- 钠27504.8 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾271 毫克