| 白萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 836克 | 白萝卜丸子热量/卡路里1732千卡 | |||
 热量1732千卡，相当于割稻525分钟消耗的热量...198 | |||||
白萝卜丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1跟）、鸡蛋（2枚）、白面（少许）、食用油（适量）
1/6. 白萝卜去皮待用
2/6. 擦细丝
3/6. 放入鸡蛋
4/6. 加入些许面粉，搅匀。
5/6. 放入油锅炸！
6/6. 出锅！
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、下气、增强免疫力等功效；可与北豆腐、油豆腐、羊骨搭配；与胡萝卜、雪梨、藕相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、预防癌症等功效；可与香椿、北极虾、肥牛搭配；与红薯、雪莲果、田鸡相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、补虚等功效；
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营养信息
- 白萝卜丸子热量1732 千卡
- 脂肪111.71 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物76.85 克
- 钠158 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾418 毫克