| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 878克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡，相当于打拳击94分钟消耗的热量...720 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
可乐（一瓶）、鸡翅（8个）、盐（少量）、姜（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、大蒜（适量）
1/4. 鸡翅洗净，两面各划一刀，便于入味。放入姜蒜料酒生抽食盐腌渍半小时，期间记得翻动两三次，让鸡翅的每一面都能淹到汁
2/4. 不粘锅洗净烧热，调小火，不放油，将鸡翅放入锅中炸至两面金黄
3/4. 然后倒入可乐，可乐刚刚没过鸡翅即可，盖上锅盖小火煮。待可乐还剩三分之一时可放入适量生抽，翻炒均匀继续盖上锅盖焖煮。
4/4. 汤汁快干时大火翻炒收汁，可加入鸡精调味，然后关火盛盘，撒上葱花就ok啦！
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、增进食欲、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、清理胃水等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、助阳、促消化等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1125 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物54.28 克
- 钠10371.7 毫克
- 钙110 毫克
- 铁5.32 毫克
- 钾513 毫克