| 鱼胶红枣西洋参汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西洋参 | 克 | 37千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 鱼胶 | 克 | 129千卡 | 286千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 203克 | 鱼胶红枣西洋参汤热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于压腿222分钟消耗的热量...150 | |||||
鱼胶红枣西洋参汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西洋参（2）、红枣（8个）、鱼胶（100）
1/2. 鱼胶炖一个小时20分炖好放沙锅煮开加肉丸西洋参红枣y盐
2/2. 香甜可口的汤
食材功效信息
西洋参的热量335千卡（每100克）；具有静心凝神、老年痴呆、消除疲劳等功效；可与猪骨搭配；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、抑制癌细胞、降血压等功效；可与乌鸡、核桃、鹌鹑搭配；与葱、胡萝卜、银鱼相克，同食可能会引起不适；
鱼胶的热量286千卡（每100克）；具有补肝肾、肾虚遗精、止血等功效；
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营养信息
- 鱼胶红枣西洋参汤热量554 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物133.4 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克