| 柠檬酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 柠檬酒热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于骑自行车100分钟消耗的热量...480 | |||||
柠檬酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柠檬（12个）、冰糖（3斤）、米酒（6斤）
1/5. 柠檬一定要沥干水，为了以防万一拿纸巾又擦一下
2/5. 柠檬切片一定要把籽挖出来，听说有籽泡会苦
3/5. 切好的柠檬放进玻璃瓶
4/5. 把冰糖倒进去摇晃均匀
5/5. 把米酒倒进去，买的酒刚好能过柠檬
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、开胃醒脾、开胃等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与梨、白果、黑芝麻搭配；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容、驱寒暖身等功效；
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营养信息
- 柠檬酒热量801 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物124.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克