| 百花果酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 342克 | 百花果酒热量/卡路里908千卡 | |||
 热量908千卡，相当于侧泳114分钟消耗的热量...480 | |||||
百花果酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百花果（5斤）、冰糖（2斤）、米酒（4斤）、蜂蜜（少量）、玻璃瓶（一个）
1/5. 把果肉全部挖出来加少量的蜂蜜搅拌保存冰箱
2/5. 果皮里面的膜要撕掉，外面的硬皮也要削掉
3/5. 把果肉和果皮倒进玻璃瓶里
4/5. 把冰糖倒进去要摇晃均匀
5/5. 把酒倒进去PS:酒倒进去就不要大力摇晃了，避免酒精挥发膨胀
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与黑芝麻、银杏、草莓搭配；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、滋补、美容等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与南瓜子、梨、橙子搭配；与李子、豆浆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百花果酒热量908 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物193.9 克
- 钠3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾29 毫克