| 卡通黄油曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 506千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 949克 | 卡通黄油曲奇饼干热量/卡路里4595千卡 | |||
 热量4595千卡，相当于扎马步1149分钟消耗的热量...240 | |||||
卡通黄油曲奇饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（250克）、鸡蛋（1个半）、低筋面粉（500克）、糖粉（130克）
1/9. 黄油室温软化，加入糖粉，盆底下放个盆加点热水帮助黄油融化，然后把糖粉跟黄油一起搅拌
2/9. 加入一个蛋黄搅拌，然后再打入一整个鸡蛋搅拌均匀！
3/9. 搅拌成这样的状态
4/9. 筛入低筋面粉
5/9. 揉成光滑的面团，然后裹上保鲜膜放进冰箱冷藏一个小时
6/9. 取出来擀成面饼，然后跟宝贝一起动手印成各种漂亮的饼干，烤盘上放一层锡纸，烤箱预热5-10分钟，上下火180度烤18分钟左右
7/9. 搞定！出炉！饼干看起来有点微微发黄就好了，随时观察，不要烤糊了…
8/9. porfect！
9/9. 凉了以后找个密封罐放起来就能保存很久了！或者用漂亮的盒子装起来拿去送人吧！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、美容护肤等功效；可与洋葱、银鱼、北极虾搭配；与鹅肉、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、滋阴、除口臭等功效；
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营养信息
- 卡通黄油曲奇饼干热量4595 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克