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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
3千卡59千卡2克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量1052可乐鸡翅热量/卡路里1881千卡
灭火 热量1881千卡,相当于灭火157分钟消耗的热量...720

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

可乐(半罐)、鸡中翅(8根)、老抽(2汤匙)、生姜(6片)、食用油(1汤匙)、盐(5克)、葱(3根)、大蒜(2瓣)、花椒(10颗)

1/4. 半锅清水烧开、将鸡翅和三片姜片一瓣蒜(蒜对半切开)、花椒、葱头一起放进去煮三分钟捞出用冷水冲一下备用。

2/4. 锅烧热放油、六分热的时候将鸡翅放进去煎至两面金黄、然后放剩下的蒜(对半切开)、姜片、炒出香味

3/4. 放老抽、可乐、盐、再中火煮两分钟、然后再大火煮一分钟收汁。

4/4. 用筷子把鸡翅摆在盘子里、剩下的汁淋在周围、姜片和葱段放在上面就好了。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、止痛、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、解鱼蟹毒、温中止呕等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、冠心病、预防高血压等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、清理胃水、消毒等功效;与红豆沙、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1881 千卡
  • 脂肪122.05 克
  • 蛋白质42.02 克
  • 碳水化合物168.15 克
  • 10179.4 毫克
  • 785 毫克
  • 14.52 毫克
  • 1144 毫克

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